私は昔から、「真面目だけが取り柄」と言われてきました。周囲の顔色をうかがいながら行動するのが当たり前で、自分の感情よりも「どう見られるか」を優先して生きてきたのです。そんな私の顔には、いつのころからか目の下のクマが濃く残るようになり、鏡を見るたびにどこか疲れた印象を感じていました。
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完璧なはずの提案で突きつけられたひと言
衝撃的な言葉を受けたのは、40代前半のころでした。当時、私はある女性経営者のAさんに顧問契約の提案をする機会をいただきました。
入念に準備した資料をもとに、論理的かつ誠実に説明を重ねました。自分の中では「これ以上ない出来だ」と思えるほど、手応えも感じていたのです。しかし、説明を終えた直後、Aさんは私の目元に視線を向け、静かにこう言いました。
「あなたの提案は素晴らしいわ。でも、そんなに不幸せそうな顔をしている人に、うちの社員の幸せを任せたいとは思えないの」
自分では気付かなかった印象
その言葉を聞いた瞬間、頭が真っ白になりました。自分では「真面目でプロフェッショナルな表情」をしているつもりだったからです。けれども、第三者の目には、私の目の下のクマや、自信のなさがにじむ表情が「不幸せそう」に映っていたのだと気付かされました。
残酷とも言えるひと言でしたが、同時に、自分でも見ないようにしてきた内面を指摘されたような感覚でもありました。
その後しばらくは気持ちの整理がつかず落ち込む日々が続きましたが、ある日、ふと鏡に映った自分の顔を見て、その言葉の意味を実感しました。思っていた以上に、自分の表情は暗く見えていたのです。
小さな一歩がもたらした変化
その出来事をきっかけに、私は長年気になっていた目元のクマと向き合うことにしました。
これまで後回しにしていた自分自身のケアに、ようやく目を向けたのです。
一歩を踏み出してみると、外見の変化だけでなく、気持ちにも少しずつ変化が現れました。人と話すときに自然と顔を上げられるようになり、相手の目を見ることへの抵抗も薄れていったのです。あのときの言葉がなければ、私は今も変わらないままだったかもしれません。
真面目に働くことは大切ですが、自分自身を後回しにし続けることが、結果として相手に不安な印象を与えてしまう場合もあるのだと感じました。
まとめ
外見は単なる見た目ではなく、その人の心の状態がにじみ出る一面もあるのかもしれません。厳しい言葉ではありましたが、今振り返ると、あのひと言が自分を見つめ直すきっかけになったと感じています。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
著者：江藤里子／50代女性・会社員
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年3月）
※一部、AI生成画像を使用しています。
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