「セカンドライフを充実させるために」会社員時代よりも心身が健康になった新習慣とは【体験談】
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「セカンドライフを充実させるために」会社員時代よりも心身が健康になった新習慣とは【体験談】
現役から退いて自宅で毎日を過ごすようになると、暇を持て余すように。また体がなまってしまい、以前のように動かせなくなりました。ここでは、仕事を辞めた私が引退後に始めた習慣、ウォーキン...
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