要介護になりたくない！「フレイル予防」のために更年期からとっておきたい栄養素と摂取法【医師監修】
自分の親やパートナーの親が要介護に、という現実はそう珍しくないでしょう。元気だった親が歩けなくなったり、認知能力が落ちたりする姿を …
たんぱく質 新着記事
たんぱく質 週間人気記事ランキング
-
要介護になりたくない！「フレイル予防」のために更年期からとっておきたい栄養素と摂取法【医師監修】
2023.09.09健康・暮らし自分の親やパートナーの親が要介護に、という現実はそう珍しくないでしょう。元気だった親が歩けなくなったり、認知能力が落ちたりする姿を見ると、「将来、要介護にはなりたくない」と思ってし...
続きを読む -
要介護にならないために！日本人に不足しがちな「たんぱく質」をうまく摂取するコツを解説【医師監修】
2023.08.19健康・暮らし「フレイル」という言葉をご存じですか？ フレイルとは、日本老年学会によれば“将来的に日常生活でサポートが必要な要介護状態になるリスクが高い状態”になることを指します。フレイルを予防...
続きを読む