「息が切れる…」移動だけで疲弊していた私が、現役時代より健康になれたワケ【体験談】
現役から退いて自宅で毎日を過ごすようになると、暇を持て余すように。また体がなまってしまい、以前のように動かせなくなりました。ここで …
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