運動不足　新着記事

マンガ・体験談 体験談 定年退職の話

• 2025.12.20
• 定年退職, 生きがい, セカンドライフ, 運動不足

「息が切れる…」移動だけで疲弊していた私が、現役時代より健康になれたワケ【体験談】

現役から退いて自宅で毎日を過ごすようになると、暇を持て余すように。また体がなまってしまい、以前のように動かせなくなりました。ここで …

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マンガ・体験談 体験談 トラブルの話

• 2024.11.15
• 健康寿命, 運動, 運動不足

「え、球が見えない…！？」15年ぶりの野球で元強豪選手が驚がく…50代で気付いた体の変化【体験談】

数カ月前、15年ぶりに公園で野球をしました。10代のころは野球部の強豪校で活躍していた私。今回は50代の仲間5人と集まり、懐かしさ …

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