「シニアでもできた」ウォーキングと自転車で実感。年齢を味方にする始め方と継続のコツ【体験談】
年齢を重ねてくると、体力や筋力が落ちてくるのは仕方ないことだと諦めていました。しかし、できる運動を継続すれば、長く健康が維持できる …
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年齢を重ねてくると、体力や筋力が落ちてくるのは仕方ないことだと諦めていました。しかし、できる運動を継続すれば、長く健康が維持できる …
高学歴をひけらかす上司と一緒に仕事をしていた時期がありました。彼は現場の意見を軽視し、独断で仕様を変更するなど、強引な進め方ばかり …
私には現在施設にお世話になっている祖母がいます。祖母は施設に入る前、昔ながらの近所付き合いが残っている地域で、数軒先の面倒見の良い …
当時、大学の卒業旅行で一人旅に出た私は、アメリカ西部からカナダ方面を目指して車で北上していました。 ★関連記事:「助けて!」必死に …
認知症を患った義母(夫の母)が施設に入居して5年になります。プロの介護士さんたちに見守られて穏やかに過ごしてきた義母ですが、まさか …
「うるさい!」と怒鳴ったのは、朝ごはんを作っていた妻でした。妻が怒鳴った理由は、隣に住む少しヤンチャな女の子が、マフラーを改造した …
年齢を重ねても、性欲は本当に消えるのか。今回は、50代・60代・70代の男性たちの赤裸々な体験談を紹介します。妻とのセックスレスや独り身の寂しさなど、各世代ならではの葛藤と、男性た...
続きを読む父の介護が本格的に始まったのは、私が仕事と家庭の両立に追われていた40代半ばのころでした。軽度の認知症と診断され、「まだ日常生活は自立している」と言われていた父。しかし、ある日を境...
続きを読む50代に入ったころのことです。「まさか自分が」と思わずにはいられない出来事が起こりました。あのとき感じた胸のざわつきは、今でもはっきりと思い出せます。 ★関連記事:「すべて自腹で…...
続きを読むある日の午後、何げないひと言に、私は思わずレジ前で固まってしまいました。まさか5歳の孫の素直な言葉に、あれほど動揺するとは思ってもいなかったのです。 ★関連記事:「母を侮辱するな」...
続きを読む現在、要介護4(介護保険制度における要介護度の一つで、重い介護を必要とする状態)の母の在宅介護に奮闘しています。週3回のデイサービスは、主にお風呂に入ってもらうことが目的です。送り...
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