「セカンドライフを充実させるために」会社員時代よりも心身が健康になった新習慣とは【体験談】
現役から退いて自宅で毎日を過ごすようになると、暇を持て余すように。また体がなまってしまい、以前のように動かせなくなりました。ここで …
シニアカレンダー シニア情報メディア
現役から退いて自宅で毎日を過ごすようになると、暇を持て余すように。また体がなまってしまい、以前のように動かせなくなりました。ここで …
私は定年退職後に、若いころからの夢をかなえるために移住を決断しました。しかし、事前に十分な調査もせずに見切り発車的に行動してしまっ …
退職後、穏やかな日々を過ごすために、ガーデニングを始めました。初めて土を手にした瞬間、その感触は言葉にできないほど新鮮でした。植物 …
勤め先の早期退職制度を利用して、ひと足早く定年退職した私。これからはのんびりと生活できると思ったのですが、自分の性格のせいかうまく …
年を重ねるにつれて、今まで可能だったことがだんだんとできなくなっていく寂しさがあります。趣味だったテニスも体の痛みから引退を考える …
精神面での健康を考えて誰かとコミュニケーションを取りたいと思い、温泉やスーパー銭湯などの温浴施設に通い始めた私。通い始めてそこそこ …