「必要とされたい」育児を終えて見失った自分の価値。一歩踏み出した先で見つけた自分の居場所【体験談】│シニアカレンダー

子どもたちが独立したあの日、にぎやかだった家の中が急に静まり返りました。これまで当たり前のように過ごしてきた日常が一変し、ぽっかりと穴が開いたような感覚に包まれたのです。

静けさの中で感じた喪失感

私は50代の主婦です。子どもたちが独立してからというもの、家の中は驚くほど静かになりました。毎日慌ただしく過ごしていたころとは違い、時間を持て余すようになり、次第に自分の存在価値までわからなくなってしまいました。

それまで家族のために動くことが当たり前だった分、急に役割がなくなったように感じてしまったのです。

そんなある日、地域のボランティア募集のチラシが目に留まりました。最初は迷いもありましたが、思い切って説明会に参加してみることにしました。

そこで出会ったのは、私と同じように日々の変化に戸惑っている方々でした。自分だけではなかったと知り、少しだけ心が軽くなったのを覚えています。その後、子ども食堂の手伝いを始めることになりました。

活動を続ける中で、子どもたちから「ありがとう」と声をかけられることが増えていきました。そのひと言に触れるたび、少しずつ自信を取り戻していったように思います。

今では活動日が待ち遠しくなり、家庭以外にも自分の居場所があると感じられるようになりました。これまでの経験を通して、人生の節目は終わりではなく、新しい始まりなのだと実感しています。

環境の変化に戸惑うことはありましたが、一歩踏み出したことで、人とのつながりや自分の役割を見つけることができました。これからも、自分なりの形で社会と関わっていきたいと感じています。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

著者：高橋恵子／50代女性・主婦

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年3月）
※一部、AI生成画像を使用しています。